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産後沒有奶水怎麽辦?催乳師教你幾招

更新時間: 2019-08-03 20:02
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  • 網址http://2019taimen.508net.com/
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詳細介紹
産後沒有奶水怎麽辦?催乳師教你幾招 本文網址:http://www.nrenta.com/bmfw/1402797.html
 很多媽媽們都會遇到産後沒有奶水的情況,大部分情況是由于缺乏經驗和基本知識,無法正確開奶;或者氣血不足、過度緊張、情緒起伏、營養不足、乳腺發育不全等不良因素使乳汁分泌減少,導致乳房底層的乳腺管不通,使奶水不易分泌到乳房當中,因此寶寶的第一口奶就變成了奶粉。這時候就要催乳師使用專業無痛催乳的手法,運用現代科學方法對乳腺一根一根疏通,解決産婦痛苦及煩惱,避免乳腺疾病發生,方法如下:

1、 開早奶:寶寶出生後一小時的吸吮本能是很強的,寶寶越早吸吮,能讓産婦越早分泌催乳素,下奶就會越快。

2、 正確的喂乳姿勢:先要舒適放松,讓寶寶身體緊貼産婦,耳、肩、臀部呈直線,寶寶面對乳房含住乳頭和乳暈,吃奶時間建議在20分鍾左右。

3、 熱敷按摩:用熱毛巾敷在乳房上疏通乳腺管,或托起乳房從根部往上按摩刺激乳房,用大拇指和食指放在上下乳暈邊緣,輕輕合並按壓達到催乳的目的,同時還可以緩解産婦漲奶的疼痛。

4、 營養要跟上:産婦在母乳不足的情況下,可以吃一些下奶的食物,比如花生豬蹄湯、鲫魚豆腐湯、絲瓜等。

5、 注意休息:産婦失眠不足會使奶水量減少,調理好自己的作休時間,要學會在晚上喂奶的同時不影響自己的睡眠,因爲寶寶的消化系統很強。

6、 保持心情愉悅:心情愉悅會促進催奶素的分泌,使奶量又多又順暢。

7、 保持乳房健康:健康的乳房是泌乳的基本條件,産婦上衣要穿軟布料衣衫,不宜衣著化纖、粗糙之衣,小心對乳頭産生不良刺激。

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